FavoriteLoadingAdd to favorites

¡Bienvenido al método SCK!

¿Qué es Sanza’s Chic Kitchen?

Sanza’s Chic Kitchen es la web que te brinda pasos simples y prácticos para vivir una vida más saludable y sostenible. El método SCK y un estilo de vida basado en plantas te ayudá a sentirte mejor y realmente saludable sin que tengas que renunciar a toda tu vida.

Si buscas aumentar tu energía, sentirte mejor y lograr tus objetivos de salud y bienestar, estamos aquí para ayudarte. ¿Quires moda, belleza, actualidad sostenible? ¡También lo encontrarás aquí!

Somos la plataforma sostenible y whole-food plant-based donde la comida, la salud y el estilo de vida sostenible se encuentran para guiarte. ¡SCK está aquí para ayudarte a elegir restaurantes saludables, destinos de viaje, productos frescos de temporada, marcas de moda sostenible y mucho más!

¿Por qué Whole-food Plant-Based?

En los alimentos, cuanto menos procesados, mejor. Evite los azúcares refinados, los cereales y las harinas. Ya sea que te consideres vegetariano, vegano, pescetariano, flexitariano, aficionado a las verduras o completamente plant-based, … ¡Simplemente come Real Food! Comer es un placer demasiado grande como para etiquetarlo, ¿no crees?

Además, cuanto más aprendemos sobre los métodos utilizados en la agricultura y cómo nuestras decisiones alimentarias afectan el planeta, el cambio climático y el trato ético de los animales, más nos esforzamos por lograr un cambio. El método SCK tiene en cuenta todo esto.

En Sanza’s Chic Kitchen, creemos que la comida sana es absolutamente deliciosa. ¿Has visto ya nuestras deliciosas recetas? No hay que sentirse miserable para estar sano y alcanzar a tu peso ideal, sea cual sea. Nos encanta preparar deliciosas recetas llenas de verduras, legumbres, cereales, frutos secos y frutas, ¡que son beneficiosas para ti y para el planeta! ¡Nuestro principal objetivo es hacer que comer una dieta saludable y plant-based sea fácil y delicioso!

Qué puedes encontrar en SCK:

Recetas Real food de Sanza y otros invitados destacados que son rápidas, fáciles y saludables. ¡Y estan deliciosas, claro!

Consejos de alimentación y sobre cómo obtener suficientes nutrientes para sentirte saludable y bien.

Cómo formar una despensa sana: la base de toda comida saludable.

Qué alimentos comer y cuáles evitar para aumentar tu energía.

Qué leer en el S’s Club book

Opciones plant-based cerca de ti

Lo último en moda sostenible, belleza cruelty free y artículos para el hogar ecológicos

¿Quien forma Sanza’s Chic Kitchen?

Junto con un gran equipo de personas que buscan una vida sana y sostenible, mi principal objetivo es ayudarte a sentir que vives la mejor versión de ti mismo.

Yo misma, a lo largo de mi vida, he experimentado lo confuso y difícil que puede llegar a ser tomar decisiones al introducir cambios en nuestro estilo de vida.

Los medios de comunicación y las medias verdades nos bombardean constantemente sobre cómo cuidarnos. Pero solo nosotros, de forma individual, sabemos lo que más nos conviene.

Por eso que comencé Sanza’s Chic Kitchen. Quería compartir el conocimiento que recibí a través de mi educación como Health Coach. En mi opinión, mucha de la información que aprendes al estudiar en este campo es poco conocida o pública. Todo el mundo debería tener acceso y así permitirnos decidir por nosotros mismos.

Como arquitecta, he sido, y sigo siendo, una persona ajetreada, dejando mi cuidado personal para lo último de la lista. ¡Sin saber qué hacer, sin saber por dónde empezar, o sin siquiera tener tiempo para implementar las millones de propuestas que se me ocurrían! ¡Sé lo desalentador que puede ser! ¡He estado ahí! Ahora he encontrado mi método, el método SCK.

Aunque me encanta cocinar, sé que no todo el mundo comparte mi pasión. Y aunque te guste cocinar de vez en cuando, no siempre estamos de humor, ¿verdad?

Por esta razón, trato de promover una dieta whole-food plant-based, tentadora, sugerente, antioxidante, antiinflamatoria y oxigenante que sea simple, fácil de hacer y con ingredientes Accesibles como estos. Mi objetivo es hacer tu vida más fácil para que puedas sentirte tan sano y fuerte como te mereces sin esfuerzo.

¿Qué es el método SCK?

Como decía, simpre he sido una persona ajetreada y mi cuidado personal no solia ser lo primero de mis lista. A lo largo de los años, he ido aprendido como vivir un vida sostanible en todos los aspectos, comida, ropa, etc, de forma fácil. El método SCK es precisiamente eso, lo que yo consideró mis 4 pilares para poder vivir una vida sostenible de forma sencilla.

¡Recibe una guía completa sobre el método SCK con recetas únicas, suscribiéndote a nuestra Newsletter!

¡También puedes seguir el día a día del método SCK en el Instagram de Sanza’s Kitchen!

En SCK, nos preocupamos por nuestra comunidad. Sea cual sea tu motivación, Sanza’s Chic Kitchen está aquí para guiarte en tu viaje plant-based. ¡Nos encantaría saber qué es lo que te motiva! Por favor, escríbenos a sanza@sanzaskitchen.com, y cuéntanos como podemos ayudarte, o ¡simplemente salúdanos!

Ya sabes, comida real para personas reales en la vida real.

¡Bienvenido a SCK!

xo,

Sanza.

Fundadora de Sanza’s Chic Kitchen
sanza@sanzaskitchen.com

Don’t miss a thing!

powered by chloédigital